Merawat osteoarthritis & rheumatoid arthritis.

Shaklee AJHT ada ekstrak boswellia:

Digunakan secara tradisional dalam perubatan ayurvedic (>5000 tahun) untuk merawat osteoarthritis & rheumatoid arthritis.

Folate and folic acid — Prevent birth defects

Folate and folic acid — Prevent birth defects

Folate is a B vitamin that helps prevent neural tube defects, serious abnormalities of the brain and spinal cord. The synthetic form of folate found in supplements and fortified foods is known as folic acid. 

DIET for your BONES and JOINTS

The right DIET for your BONES and JOINTS...

Milk and other dairy products are great sources of calcium. If you are lactose intolerant, try soya, tofu and fortified juices as well as cereals as substitutes for dairy-based products.

SHAKLEE ESP Soy Protein Isolate Powder is a plant-based, biologically complete protein source that's naturally low in fat, cholesterol free and complete with 9 essential amino acids. Clinically proven to sustain energy hour after hour!!!

Salam Sayang,
Zalmin

zalminzakaria@yahoo.com

Transform your health

Transform your health..

The choices we make everyday play a critical role in shaping our future health - scientific research confirms that losing weight, eating healthfully, smart supplementation and minimising exposure to toxic chemicals in the home can help reduce the risk of future health problem.

Kesihatan Tulang

Apa itu TULANG?

Tulang atau kerangka adalah penopang tubuh Vertebrata. Tanpa tulang, pasti tubuh kita tidak bisa tegak berdiri. Tulang mulai terbentuk sejak bayi dalam kandungan, berlangsung terus sampai dekade kedua dalam susunan yang teratur.

Pertumbuhan tulang selengkapnya terbentuk pada umur lebih kurang 30 tahun. Setelah itu ada juga perubahan yang disebut remodelling. Tulang merupakan reservoir terbesar dari kalsium dan phosphate. 99% kalsium terdapat di tulang (1000 gram) dari jumlah kalsium tubuh, sedangkan phosphate dalam tulang mencapai 90% dari phosphate dalam tubuh. SD

Resepi Puding Roti Bakar & Sos Kastad

Resepi Puding Roti Bakar & Sos Kastad

BAHAN-BAHAN:

7-8 keping roti
* 500 ml susu segar @ 2 cawan
* 4 sudu besar gula halus
* 2 biji telur
* 1 sudu teh esen vanilla
* 1 sudu kecil serbuk cinnamon
2 sudu besar mentega (cairkan)
3 sudu besar kismis

Untuk Sos Kastard

1 tin susu cair
1/4 tin air (guna tin susu cair tadi)
2 sudu besar tepung kastad
2 sudu besar gula

Tips on Omega Guard!!!

Tips on Omega Guard!!!

Antara gejala kekurangan nutrisi zat Omega-3 adalah:

>>mudah lupa..lemah daya ingatan
>> masalah jantung, kadar kolestrol jahat tinggi (sbb kolestrol ni ada dua .. jahat dan baik..hihi)
>>masalah kesuburan
>>kulit kering, pudar, tak berseri, eczema
>>mudah letih
>>tahap imuniti rendah, mudah demam, batuk, asma
>>tekanan perasaan tak terkawal
>>peredaran darah tak lancar

Vitamins

Vitamins

Vitamins are essentially substances made by plants with the help of sunlight or by lower forms of life such as bacteria; vitamins can also be created by animals or the human body!!!

Most of our vitamins come from plants.. Interestingly, the amount of a vitamin found in a given plant is always the same because the plant always makes just the right amount it needs to stay alive..

Salam sayang,

Zalmin Zakaria

zalminzakaria@yahoo.com

Sakit Kepala

Masa Saya kerja dulu selalu sangat sakit kepala..

Tak Bole tak cukup tido..
Tak Bole terlebih pikir..
Tak Bole stress...

Tips parenting

Saya nak share tips parenting dari page Warga Prihatin..

Tips Parenting Prihatin 9: Tangani masalah anak "On the spot"!

Setiap anak pasti akan melakukan kesilapan dan kenakalan. Anak yang besar, anak yang kecil, sama sahaja. Cuma bentuk kenakalan dan kesalahan mereka sahaja yang berbeza. Kali ini kami bawakan satu parenting tips yang mudah dan sesuai untuk menangani anak-anak kecil yang nakal.

Sebaik sahaja kita berjaya menangkap anak kita melakukan kesilapan, apa yang kita perlu buat? Tegur on the spot! Ini adalah mekanisma mendidik anak tentang “do and don't s” dan “damage control”. Ia mengajar anak tentang “rules and regulations, boundary and limitation” sejak bayi lagi.

Tips Anak Sihat, Pintar dan Otak yang Sihat

Saya baru tau yang otak kanakxx hanya mampu menyimpan tenaga untuk selama 10-15 minit sahaja.

Bila otak kurang terima tenaga, proses pembelajaran akan berkurang.

Anakxx masa kini perlu mempunyai pelbagai bakat.

Kalau nak tau, anakxx kita pun ada stress. Tak caya cer tanya anakxx kita.

Sebelum anakxx ke sekolah @ pun memulakan aktiviti harian, pastikan dia orang makan sarapan. Tetapi pastikan sarapan dia orang bukan tinggi gula & lemak.

PUDING LAICI SUSU

PUDING LAICI SUSU

BAHAN-BAHANNYA

5 gram serbuk jelly "konnyaku"
625 ml air (2 1/2 cawan)
4 camca besar gula pasir
200 ml susu sejat "IDEAL"
1 tin laici, kisar 1/2 isinya dengan 125 ml air laici dalam tin
1 helai daun pandan
Strawberry sebagai hiasan (optional)

CARA MEMBUATNYA

Satukan gula dan sebuk jelly ke dalam periuk berisi air tadi, kacau hingga sebuk jelly larut. Masukkan daun pandan, dan masak dengan api sederhana sehingga mendidih, kacau selalu. Matikan api.
Masukkan susu cair dan isi laici yang dikisar tadi. Kacau rata dan tuang ke dalam bekas sesuai. Biarkan hingga hilang wap panas. Simpan dalam peti sejuk selama 1 jam atau hingga mengeras.
Hidangkan bersama hirisan laici dan strawberry, jika suka boleh dituangkan air laici dalam tin tadi sebagai kuahnya. Sedap dimakan sejuk.

Sakit dada dan jantung

Apa itu CoQ10??

CoQ10 adalah nutrien larut lemak yang didapati di semua selxx badan. Ia penting dalam penghasilan tenaga sel.

CoQ10 dijumpai di dalam mitochondria.

CoQ10 paling banyak didapati dalam jantung; otot yang paling kuat bekerja dalam badan.

Hadiah terbaik

HADIAH TERBAIK

Hadiah tidak semestinya sesuatu yg berupakan wang ringgit atau harta benda. Byk cara utk kita menghadiahkan sesuatu kpd org tersayang tanpa perlu membelanjakan wang yg ada:

🎁

✏ Hadiah terbaik utk seorang sahabat adalah doa.

🎁

✏ Hadiah terbaik utk seorang musuh adalah kemaafan

🎁

 ✏Hadiah terbaik utk seorang guru adalah kejayaan

🎁

 ✏Hadiah terbaik utk murid adalah tauladan

🎁

 ✏Hadiah terbaik utk sebuah kehidupan adalah kasih sayang

🎁

 ✏Hadiah terbaik utk sebuah kematian adalah al-Fatihah

🎁

 ✏Hadiah terbaik utk ibu bapa adalah kebaktian

🎁

 ✏Hadiah terbaik utk isteri adalah penghargaan

🎁

 ✏Hadiah terbaik utk suami adalah kesetiaan

🎁

 ✏Hadiah terbaik utk anak adalah pendidikan

🎁

 ✏Hadiah terbaik utk diri sendiri adalah kejujuran

🎁

 ✏Hadiah terbaik utk org yg tak dikenali adalah senyuman

🎁

 ✏Hadiah terbaik utk Rasulullah SAW adalah selawat

🎁

 ✏Hadiah terbaik utk Allah SWT adalah ketaqwaan

Sentiasalah bermurah hati utk menghadiahkan sesuatu kpd insan sekeliling kita kerana pemberian anda hari ini adalah ganjaran utk hari esok. 

☺

Cantik itu subjective

Cantik itu subjective... Pada saya cantik itu sedap mata memandang..

Mungkin ada yang Suka orang kulit cerah, ada yang Suka kulit sawo matang...

Ada orang Suka yang slim shady, ada yang Suka yang berisi, Ada yang Suka yang bamxx..

Parenting Tips by Warga Prihatin

TID BIT PARENTING #29: Bed Time Story Cipta Anak Sehebat Sultan Muhammad Al-Fatih?

Nampak gaya bercerita kepada anak semasa mereka sedang mahu tidur itu seperti cara orang Nasrani pula kan? Baguskah jika kita buat juga? Atau kerana orang Nasrani Kristian dah buat, kita tak boleh nak buat? Orang nasrani juga datang dari ajaran nabi Isa yang telah dipesongkan. Cetusan asal mereka juga dari Allah. Mudahnya apa sahaja yang baik semuanya dari Allah. Yang jadi buruk itu kerana salahnya olahan manusia.

Mari kita lihat kebaikan dalam amalan bedtime story ini. Jangan ambilnya secara jumud dengan bercerita hanya semasa tidur. Pokok ceritanya ialah BERCERITA dengan cerita-cerita yang mempunyai kandungan motivasi, aspirasi dan nilai murni.

Vitamin B12

Vitamin B 12 is a vitamin. 

It can be found in foods such as meat, fish, and dairy products. It can also be made in a laboratory.

Vitamin B12 is used for treating and preventing vitamin B12 deficiency, a condition in which vitamin B12 levels in the blood are too low. It is also used to treat perniciousanemia, a serious type of anemia that is due to vitamin B12 deficiency and is found mostly in older people. For this purpose, people use either a supplement that is taken by mouth or a gel that is applied inside the nose.

Fenomena El nino

Subuh tadi terbaca pasal fenomena El Niño...( panas yang terlampau )

Tiapxx tahun kita Akan menghadapi Situasi yang sama. Apa persediaan kita?

Kita dinasihatkan untuk kurangkan aktiviti luar ( merayap tengahari panas tu buat Apa ), minum air yang mencukupi, Kena simpan air just in case air Kena catu..

Kelas Blog 250815

Alhamdulillah.. dapat banyak ilmu.. selama hari ni main post jer..

Terima kasih Cikgu...

Pasal blog

ada banyak sebenar yang kena belajar pasal blog ni..

kadangxx scheduler leh jalan..

jap tanya cikgu.

Kelas blog

Pagi ni ada kelas blog kat FTC.. walaupun dah ada blog tapi kadangxx ada lagi ilmu yang belum khatam..

Cikguxxnya terdiri dari uplinexx dari group Jutawan.. bestkan.. dia orang ni tak kedekut ilmu..

Jap lagi saya update apa yang saya belajo ok..

Puding Karamel Tanpa Telur

Puding Karamel Tanpa Telur

Bahan A
-2 sudu besar gula pasir ( gula hangus )

Bahan B ( puding )
-1 peket agar-agar serbuk 10gm
-4 cawan air
-1/2 cawan gula pasir [ aku letak 1/3 cawan ]
-1/2 cawan susu pekat manis
-1 tin susu cair
-3 sudu besar tepung kastard
-1 sudu kecik esen vanila

Jangan biarkan badan dimamah usia

Dizaman Serba moden & pantas ini, kaum wanita memang sentiasa perlu bersedia..

Membantu Suami & membesarkan anakxx..

Jangan biarkan badan dimamah usia...

Jom ambik suplemen untuk sentiasa bertenaga..

Rajin

RAJIN

bekerja ni tak kira lah makan gaji ke berniaga sendiri, kuncinya kena RAJIN... kalau buat bisnes lagi lah kena extra rajin. kita lah bos,kitalah kuli..
cemana nak rawat sakit MALAS?
ubatnya=kena sedar diri. sedar diri.

setiap hari kita solat, dalam doa iftitah kita ikrar hidup mati kita kerana Allah. kalau dah ikrar gitu, tak tergamak rasa nak jadi orang MALAS.

Pasal Tulang

Assalamualaikum wbt semua..

Lambat Saya bersiaran hari ni. Hari ini Nak cite pasal tulang ( Al maklumla.. Dah Nak masuk 5 series )..

Tulang merupakan struktur penting Dalam tubuh kita. Ia adalah kerangka yang menyokong berat badan & organ utama seperti paruxx, Jantung, hati & ginjal serta membolehkan kita mengerakkan ototxx & tubuh separa bebas.

Mengekalkan kesihatan tulangsecara optima adalah penting..

Kenapa kita perlu makan suplemen??

Kenapa kita perlu makan suplemen??

Sebab sekarang ni Ramai yang suka makan makanan segera.. Cth.. MCD, KFC, Kenny Rogers, Wendy’s, secret recipe... ( Saya pun Di suatu masa yang lalu)..

Kita tak tau Apa isi kandungan MAKANAN tu kan??

Bole makan tp Jgn SELALU...

Badan kita memerlukan khasiat untuk kekal sihat & bertenaga. Jangan sampai kita tua Sebelum waktunya.

Bila badan sihat, otak pun CERGAS & semua kerja kita Akan settle.

Resepi Puding Jagung Kastad

Resepi Puding Jagung Kastad

Bahan-bahan :

1 cawan tepung kastad
1 cawan jagung manis
3/4 cawan gula
3 cawan air
1 1/2 cawan susu cair

Cara-cara:

Campurkan tepung kastad, gula, jagung, susu dan air.

Lepas itu dikacau sehingga pekat dan berkilat di atas api yang sederhana hingga sebati.

Angkat dan sejukkan di dalam loyang atau acuan dan boleh lah dihias dengan buah ceri dll.

Vivix

Putus Asa

Nota JutawanShaklee 9 Jun : Putus Asa

Haritu dalam kelas tafsir kami di ingatkan tentang larangan berputus asa. Kisah Iblis, iblis ni asal dari perkataan balasa maksudnya berputus asa, Kisah iblis yang bila diminta sujud takmo sujud ,pastu berputus asa dengan rahmat Allah, iblis mintak ditangguhkan sampai hari kiamat nak hasut umat manusia. Tuhan benarkan.

Sakit Jantung

Hari ni kita cite pasal sakit Jantung ok..

Sambungan Dari nota pasal kanser

Sambungan Dari nota pasal kanser.

Mempertingkatkan sistem imun anda dengan mengambil nutrisi tambahan.

Mempertingkatkan keimunan anda dengan mengambil nutrisi tambahan

Mempertingkatkan keimunan anda dengan mengambil nutrisi tambahan

Zinc merupakan sejenis zat galian yang Amat MENAKJUBKAN . Ia terlibat Dalam 90 reaksi biokimia yang besarxx Dalam badan..

a. Mengekalkan aktiviti insulin
b. Terlibat Dalam pembinaan protein.
c. Diperlukan untuk penyembuhan biasa lukaxx
d, penting untuk sistem imun.
e. Digunakan untuk mengekalkan Vit A pada paras yang normal.

Kebaikan Alfalfa

FUNGSI-FUNGSI KEBAIKAN ALFALFA

Protin Cinch

Saya tahu ramai kawan2 saya yang nak dah start misi ramping slim sebab masa raya dah makan macamxxtak , nak gi macam2 majlis.

Soalan:Nak minum protin Cinch atau protin ESP?

Jawapan: Saya syorkan anda ambil Cinch(boleh juga add on 1scoop ESP) kerana

ESP

Shaklee ESP ni adalah protein Bukan - GMO yang lengkap dengan semua asid amino perlu. Berbanding ngan protein daripada sumber daging, telur & tenusu, ESP adalah rendah lemak, bebas lactose & kolesterol.

Anemia

Semalam Ada orang Tanya shaklee ada suplemen untuk Bantu pesakit yang ada masalah kurang darah?? Anemia la tu..

Kalau ikut Petua Arwah opah Saya, Dia suruh makan banyak hati lembu & ayam @ makan bayam..

Tapi Shaklee ada suplemen yang Bole Bantu tambah darah..

SLE

Assalamualaikum wbt semua..

Dah lama sangat tak menulis Di sini. Maaf ya..

Saya baru disahkan ada SLE. Rasa down sangat pada mulanya.. Tapi Saya redha.. Saya tahu Pencipta Saya Sayang pada Saya. Saya banyak alpa semasa kerja dulu.... Alhamdulillah... Saya Diberi peluang untuk Kali Kedua..

Sekarang ni Saya makan ubat sebab SLE ni tiada cure... Alhamdulillah.. Vivix menjadi sahabat setia Saya..