Kebanyakan orang bekerja keras semataxx untuk wang @ harta-benda sahaja sehingga mereka mengabaikan kesihatan & kecantikan diri.
Untuk mengekalkan & menjaga kecantikan anda agar anda sentiasa kelihatan muda & sihat.
Seperti yang anda sedia maklum, pengambilan makanan yang berserat mempunyai kelebihan dalam melambatkan penuaan.
Makanan yang berserat sering diabaikan. Padahal, kekurangan makanan jenis ini bukan sahaja mempercepatkan proses ketuaan tetapi juga mengakibatkan terjadinya gangguan usus besar @ barah usus besar.
Gandum, biji-bijian, sayur berdaub hijau & nasi mengandungi serat yang cukup tinggi.
Salam Sayang,
Zalmin Zakaria
No comments:
Post a Comment