Visualisasi Positif

Pernah tak masa kita tgh sembang/.cite ngan hubby/anakxx kita pasal minat satu keta..contohnya Range Rover Evoque..

Suddenly you see it everywhere.. on the road, beside u, at the parking lot..sebelum ni tak pernah nampak pun.. 

Sebenarnya itu la teknik VISUALISASI...

maksudnya membayangkan dalam bentuk gambar.. Masa tu ingat tak berapa kali kita tenung gambar keta idaman.. mesti lebih dari 5 minit.. Ia adalah teknik yang senang kita nak buat.. Kat ofis, dalam keta, dalam lrt, dalam bas, masa tunggu kawan.. APA ALASAN KITA TAK BOLE BUAT TEKNIK NI??? Tak ada kan..

Dalam buku LUA tulisan Zuhairi Nopiah & Amin Idris, m/s 45..

macam mana nak buat??

1. Tetapkan matlamat yang mahu kita capai.. contoh.. bila nak masuk umah baru, bila nak keta baru.. kena spesifik
2. dapatkan maklumat berkenaan matlamat kita ...dalam bentuk gambar.. gambar umah idaman, gambar keta idaman
3. Bayangkan matlamat yang sama setiap hari.. paling penting bawa sama perasaan kita masa dapat matlamat kita..
4. pilih waktu untuk visualized kan matlamat kita,, waktu terbaik.. masa sebelum tido..

Salah satu cara yang paling berkesan ialah buat VISION BOARD..

Ini Contoh..

Selamat mencuba!!!☺️